REGAL



                                                           
Accueil

RECETTES
Entrées

Viandes
Volailles
Poissons
Plats uniques
Féculents
Légumes
Cuisine allégée
Cuisine étrangère
Desserts

Cocktails/canapés
Autres : sauces, oeufs, pâte de base

Nouveautés
Astuces

DIALOGUE
Vos spécialités

Ecrivez-moi !































cuisine etrangere

ragout de fruits de mer a la catalane  (espagne)
Ingrédients pour 6  personnes :

12 gambas crues  (ou grosses crevettes) et non décortiquées
500 g de queues de lotte coupée en dés
250 g de noix de coquilles Saint-Jacques (ou de pétoncles) fraîches ou surgelées
500 g de grosses moules fraîches, nettoyées
500 g de petits calamars surgelés
1 tranche fine de jambon de Bayonne hachée
2 gros oignons hachés
1 càs d'ail haché
1 gros poivron rouge
6 tomates (ou 1 boîte de tomates pelées)
3 càs d'amandes en poudre (facultatif)
2 càs de jus de citron
1 càc de sucre
20 cl de vin blanc
1 brin de thym, 1 feuille de laurier
4 à 6 càs d'huile d'olive
1 dose de safran
sel, poivre
2 càs de persil haché

Préparation :

Couper la chair des tomates, pelées et épépinées, en petits morceaux. Hacher le poivron au mixer. Faire dorer à feu moyen l'ail et les oignons 3/4 mn en remuant. Ajouter le jambon haché, faire cuire encore 1/2 mn, puis ajouter la chair des tomates, les amandes en poudre, le safran, le sucre, le thym, le laurier, 1 càc de sel et du poivre. Augmenter à feu vif et, tout en remuant, faire réduire le mélange en purée épaisse 3/4 mn. Mouiller avec le jus de citron, le vin blanc et un grand verre (25 cl) d'eau. Amener à ébullition sur feu vif, ajouter les calamars, couvrir et laisser cuire 10 mn. Réduire à feu moyen, ajouter les gambas, le poisson et les moules. Faire cuire 5 mn. Ajouter les coquilles Saint-Jacques (ou les pétoncles) et terminer par 5 mn de cuisson à feu très doux. Pour servir, saupoudrer de persil haché et accompagner de pain chaud grillé et frotté d'ail.

Préparation    : 25 mn 
Cuisson          : 20 mn  à 25 mn