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milk shake aux fruits rouges
Ingrédients pour 8  personnes  : 

1 l de lait demi-écrémé
1 yaourt bulgare
50 à 100 g de sucre en poudre
100 g de fraises
100 g de framboises
100 g de cassis
100 g de groseilles
1 orange

Préparation :  

Laver les fruits et équeuter les fraises. Réduire en jus, orange, cassis et groseilles. Mixer le lait, le yaourt bulgare, les fraises et framboises, les jus des trois autres fruits et le sucre. Verser dans des grands verres avec des glaçons, Décorer le bord de chaque verre avec une tranche d'orange cannelée et quelques fruits rouges.

Préparation : 10  mn