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 cUISINE ALLEGEE

RECETTE DE BASE

 Creme anglaise
Ingrédients pour 6 personnes : 

400 ml de lait écrémé
4 oeufs
1/2 gousse de vanille
1 zeste d'orange
édulcorant de synthèse pour la cuisson

Préparation :  

Portez à ébullition le lait aromatisé avec la vanille et le zeste d'orange. Séparez les jaunes d'oeufs des blancs. battez les jaunes avec l'édulcorant, puis versez dessus le lait chaud en remuant avec une spatule en bois. Remettez sur le feu dans une casserole en tournant jusqu'à ce que la crème nappe la spatule. Ne laissez pas bouillir. Retirez aussitôt du feu, versez la crème dans une terrine et mettez à refroidir.

Préparation : 15 mn
Petit truc : Vous pouvez parfumer cette crème au café, au cacao sans suce, au rhum...