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| | cuisine etrangere
Calamars costa brava (espagne) |
Ingrédients pour 4 personnes :
700 g d'encornets
huile d'olive
1 gros oignons émincé
2 gousses d'ail écrasées
20 g de farine
2 dl de vin blanc sec
500 g de tomates pelées et concassées
1 bouquet garni
piment (facultatif)
1 càs de persil haché
sel, poivre
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Préparation :
Faire dorer à l'huile 5 mn les encornets nettoyés et en lanières. Ajouter l'oignon et l'ail. Saupoudrer de farine. Mélanger. Arroser de vin blanc. Ajouter les tomates, le thym, le laurier, le
persil. Saler, poivrer, pimenter. Couvrir. Laisser mijoter 30 mn. Servir chaud parsemé de persil haché.
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Préparation : 45 mn
Cuisson : 30 mn
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